Tipos de Arrepentimiento 
Solemos asociar el arrepentimiento con sentimientos sobre nuestras acciones pasadas. El arrepentimiento por una decisión es el deseo de ​h​aber tomado una decisión diferente. Es algo que se experimenta al darse cuenta o imaginar que podría haberse producido un resultado diferente con otra elección. Si su hijo/a padece un trastorno hereditario, es posible que experimente culpa por habérselo transmitido, especialmente al ver a su hijo/a luchar. Puede que lo experimente como una decisión que usted tomó aunque no fuera consciente de la condición. Sepa que esta perspectiva es un aspecto del arrepentimiento que simplemente no puede evitarse.

El arrepentimiento por una decisión no tiene límite de tiempo. Puede experimentarse casi inmediatamente o incluso años después de haber tomado las decisiones. Si ​experimentamos el arrepentimiento decisional, es con una sensación de pérdida por lo que podría haber sido. Tras haber tomado ciertas decisiones, también puede sentirse culpable por el resultado. No es raro preguntarse si hizo lo correcto, o no lo suficiente, o demasiado. Las conversaciones con profesionales pueden ayudarle a procesar sus sentimientos al respecto.

Las personas que deben tomar decisiones importantes, o que simplemente tienen dificultades para tomar decisiones, a veces experimentan “arrepentimiento anticipado”. Se trata del miedo a tomar la decisión “equivocada” en un futuro (próximo). Es el miedo a ser incapaz de hacer frente a las consecuencias que pudieran producirse, como poner a su hijo/a en mayor riesgo. También es el miedo a que tal vez aparezca una opción “mejor” en el futuro y no esté disponible debido a decisiones anteriores.

Tomar Decisiones 
El miedo a tomar una decisión puede ser paralizante. Pero, de hecho, ser incapaz de tomar decisiones puede ser peor que tomarlas y vivir con los resultados. Tan desafiante como puede ser la toma de decisiones, también es fortalecedora. Cuanto más claros sean sus objetivos para su hijo/a, mejor preparado estará probablemente para trabajar con los clínicos ​y​​ tomar decisiones críticas. Asegúrese de revisar sus objetivos de vez en cuando, sobre todo si se producen cambios en la situación base de su hijo/a.

Sepa también que, a veces, simplemente no hay buenas opciones y que, a pesar de todo, debe tomar una decisión. Recuerde que está haciendo lo mejor que puede con la información que tiene en ese momento. Por lo tanto, es muy importante que crea que dispone de la información necesaria. Si no está seguro, hable con los miembros de su equipo. Si no entiende la información o se siente incómodo, pida ayuda adicional para obtener claridad. Y sepa que algo de arrepentimiento, anticipado y/o por decisión tomada, y quizás algo de culpa, es casi inevitable. Sea compasivo consigo mismo/a.