أي مشاكل طبية تتعارض مع الراحة سوف تؤدي إلى اضطراب النوم. لذلك​،​ فإن تحسين النوم غالبًا يبدأ بمعالجة المشاكل والظروف الموجودة سابقًا، والتي من الشائع أن تُفاقم مشاكل النوم. قد يكتشف فريقك الطبي المشاكل الطبية مثل تضخم اللوزتين أو الغدّانيّات (اللّحميّة) ، داء ارتداد المعدّي المريئي، الألم المزمن، آلام الجهاز الهضميّ أو انقِطاعُ النَّفسِ الانسِداديُّ النَّوميّ. 

يمكن أن تؤثر الأدوية على النوم: الأدوية التي تُستخدم لعلاج الألم، وخلل الجهاز العصبيّ الذاتي، والتّشنج،  والأدوية التي تعالج المشاكل النفسية غالبًا ما تكون لها آثار جانبية مهدئة وفي بعض الحالات قد يتم زيادة جرعتها  لتشجيع النوم. بعض الأدوية، ومنها التي تُستخدم لعلاج  نوبات الصّرع، قد  تسبب فرط نشاط وتؤدي إلى الأرق. 

إذا كان طفلك يعاني من نوبات صرع ليلة، من الممكن أن يخاف من النوم وقد يقاوم النوم كطريقة لتجنب نوبة الصرع. 

الأضواء والظلام هما عاملان يؤثران في النوم. ساعتنا البيولوجية تنظم هرمون النوم الذي يُنتج بشكل طبيعي في الجسم، وهو هرمون تفرزه الغدة الصّنوبرية في الليل. الساعة البيولوجية تُنَظم بشكل أساسي عن طريق الضّوء. زيادة التعرض لضوء النّهار، إما طبيعيا أو عن طريق استخدام مصابيح خاصة، قد تحفز إنتاج هرمون النوم وتُحَسّن النوم. قد يقترح فريقنا الطبيّ إضافة مكملات هرمون النوم. الساعة البيولوجيّة تتأثر أيضًا بالروتين. الروتين الذي يرتبط بخمس حواس قد ينبه الدماغ الى أن الوقت حان للنوم. 

العوامل الخارجية تتداخل مع النوم أيضًا. قد تجد أنماط نوم طفلك قد اضطربت أثناء الإقامة في المستشفى، خاصةً إذا قاوم الهذيان عند دخوله. 
إذا استمر الأرق بعد أخذ أكثر الأسباب الشائعة للأرق بعين الاعتبار، فقد يقترح الفريق الطبي إجراء   دراسة للنوم لتقييم الأسباب الممكنة الأخرى التي تؤدي لاضطراب النوم، تشمل نوبات الصرع، وانقِطاعُ النَّفسِ الانسِداديُّ النَّوميّ أو متلازمة تململ الساقيّن. 

بينما يعمل الفريق الطبي معك لتحسين نوم طفلك، فإن معرفتك طرق الحفاظ على سلامة طفلك وراحته سوف يساعد عائلتك في تحمل فترة الأرق. يمكن لفريق طفلك، بما في ذلك أخصائيي العلاج الفيزيائي والوظيفي، العمل معك لمناقشة التعديلات المنزلية المتعلقة بالسلامة وتقديم توصيات بشأن أجهزة مراقبة الفيديو أو الصوت الجيدة. كما يمكنهم مساعدتك في التفكير في خيارات مثل السرير الآمن. عادةً ما يكون من الصعب الحصول على تعويض من التأمين لهذه التعديلات، لكنه يستحق المحاولة. ستحتاج الطلبات بالتأكيد إلى خطاب من طبيب مختص.