Relacion De Padres
La muerte de un hijo/a es una de las experiencias más estresantes. Tanto si la trayectoria ha sido larga como si ha sido corta, la experiencia de procesar la pérdida y el duelo puede hacer aflorar todo tipo de sentimientos nuevos en su relación. Tal vez haya oído que la enfermedad o la muerte de un hijo/a pueden hacer que las familias se desmoronen, que los matrimonios fracasen. Las investigaciones, por limitadas que sean, indican que en la mayoría de las familias no es así. Junto a todas estas diferencias y tensiones, puede que descubra que se sienten más cercanos el uno al otro. Establecer un entendimiento mutuo sienta las bases de la trayectoria.
Tu equipo:
Un profesional de la salud mental que utiliza evaluaciones psicológicas y psicoterapia para ayudar a las personas a aprender a afrontar mejor la situación.
Un profesional capacitado que trabaja con personas, grupos y comunidades para ayudarlos a mejorar sus vidas.
Un miembro del clero que es responsable de las necesidades religiosas de una organización y/o sus integrantes.
Un individuo que lidera y/o guía a personas o grupos que enfrentan experiencias y desafíos de la vida.
Usted y supareja son el equipo principal. Un psicólogo, un trabajador social, un capellán y/o un líder espiritual pueden proporcionar un espacio neutral para hablar de sus sentimientos, problemas y preocupaciones, juntos o por separado, o ambos. Para algunas personas, un amigo o familiar de confianza que escuche bien hace la diferencia.
Usted y su pareja pueden experimentar una serie de sentimientos: tristeza, ira, depresión, ansiedad, confusión, irritación, frustración, miedo, culpa, alivio. Algunos son más difíciles de compartir o más difíciles de explicar. Los sentimientos pueden estar dirigidos al otro o simplemente a la situación. A veces también puede sentirse muy enfadado consigo mismo, preocupado por no haber hecho lo mejor por su hijo/a, por sus otros hijo/as si los tiene, y por su pareja.
A veces, las diferencias en la forma de vivir el duelo pueden resultar preocupantes. Sus diferentes puntos de vista y/o diferentes maneras de enfocar las cosas pueden causar tensiones en la pareja. En la mayoría de los casos, una forma no es mejor que la otra. Usted y su pareja podrán apoyarse mejor si reconoces que están juntos en esto y que cada uno intenta hacer lo mejor posible. La comprensión y el respeto mutuo son importantes para poder avanzar juntos con la mayor armonía y la menor frustración posible.
– Nate, padre de Joey
La Relación de Padres
Si los padres no viven juntos, también es posible establecer relaciones de coparentalidad sanas y útiles. Hablen de cómo se comunicarán sobre cómo van las cosas a lo largo del tiempo.
Definir Tareas y Roles
Los esfuerzos de cada uno son una contribución importante a la unidad familiar. Aceptar y hablar de lo que es importante ayudará mucho. Usted y su pareja pueden apoyarse mejor cuando son capaces de reconocer continua y abiertamente lo que cada uno aporta, y reconociendo que están juntos en esto.
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