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Mantener La Conexión con Su Hijo/a

En su duelo y  aflicción, es posible que sienta una intensa nostalgia: por la presencia física de tu hijo/a, su tacto o su voz, por cómo te respondía e interactuaba con los demás. Es posible que desee las actividades que le gustaban y que usted disfrutaba con ellos y el significado que su hijo/a aportaba a esta vida y a usted como padre.

A muchos nos enseñan o aprendemos que debemos “superar” nuestra pérdida, incluso volver a la “normalidad”. Los expertos, incluidos otros padres en duelo, nos dicen que esto no es realmente posible. Sin embargo, es posible mantener una relación con su hijo/a incluso después de que haya muerto.

Tu equipo:

Psicólogo

Un profesional de la salud mental que utiliza evaluaciones psicológicas y psicoterapia para ayudar a las personas a aprender a afrontar mejor la situación.

Trabajador Social

Un profesional capacitado que trabaja con personas, grupos y comunidades para ayudarlos a mejorar sus vidas.

Capellán

Un miembro del clero que es responsable de las necesidades religiosas de una organización y/o sus integrantes.

Líder Espiritual

Un individuo que lidera y/o guía a personas o grupos que enfrentan experiencias y desafíos de la vida.

Consejero de Duelo

Un profesional de la salud mental que se especializa en duelo y pérdida.

Un psicólogo, un trabajador social, un capellán, un líder espiritual o un consejero de duelo pueden ayudarle a explorar lo que desea y qué actividades o acciones pueden ayudarle a seguir estableciendo vínculos con su hijo/a. También puede encontrar inspiración en la experiencia y los puntos de vista de otros padres en duelo.

Vinculos Continuados

La muerte de un ser querido, y especialmente de un hijo, cuestiona  la idea de mantener una relación con él/ella. Pero casi todas las relaciones evolucionan con el tiempo, incluidas nuestras relaciones con las personas que han muerto. Es natural querer, y es posible tener, una relación que continúa con su hijo/a. Tal vez se haya anticipado a esta necesidad y haya encontrado la manera de crear recuerdos que perduren más allá de la vida de su hijo/a. Es posible que desee mantener estos y otros rituales valiosos. También puede crear nuevos rituales o formas de recordar intencionadamente a su hijo/a.

A lo largo del trayecto de la enfermedad, usted ha experimentado cambios. Su hijo/a le ha necesitado de diferentes maneras. Y usted también ha necesitado a su hijo/a: no sólo para vivir su vida, sino también para enseñarle a vivir la suya mientras le cuidaba. Si tu hijo/a le ha dejado algunas ideas sobre cómo seguir adelante, lo ha hecho con la esperanza de que usted llevará adelante su recuerdo. Ahora eso depende de usted.

Como todo lo relacionado con el duelo, el interés y el deseo de continuar los vínculos es profundamente personal. Para algunos, los vínculos deben ser públicos. Otros prefieren que sean privados. La guía de Courageous Parents Network “Vinculos Continuados” incluye muchos ejemplos.

La guía también señala algo importante que hay que recordar: es probable que sus vínculos o formas de mantenerse unido cambien y pueden ser diferentes de las formas en que otros se mantienen unidos. Si esto ocurre, reconocerá que sigue teniendo una relación. Es una relación diferente pero que, como todas las demás, evoluciona con el tiempo.

Los intervalos entre los momentos en que me invade la nostalgia por Cameron son cada vez más largos. De hecho, no recuerdo cuándo fue la última vez que me sentí deshecha por la nostalgia. Hoy, día de su cumpleaños, me pregunto: ¿volveré a sentirme deshecha por la nostalgia? ¿Me molesta que mi pena se haya vuelto tan suave y apacible? ¿Significa esto que ya no la echo de menos “lo suficiente”?

– Blyth, madre de Cameron